Nutrición y ejercicio, el binomio para revertir la fragilidad
La Joint Actions Advantage, iniciativa de la Unión Europea para promover una vejez sin discapacidad, define la fragilidad como un estado de extrema vulnerabilidad de los ancianos a factores estresantes endógenos y exógenos que los exponen a un mayor riesgo de...
Para conocer y promover: los derechos de las personas mayores
Por Natalia Muñiz Una versión en lectura fácil de la Convención Interamericana sobre la Protección de los Derechos Humanos de las Personas Mayores se puede bajar gratuitamente de Internet. Una versión de la Convención Interamericana sobre la Protección de los Derechos...
Estos son los 6 principales beneficios de la lectura para los adultos mayores
El cerebro de quienes leen se mantiene más joven y activo y, además, esas personas tienden a sentirse menos solas e incluso a dormir mejor Leer es una de las principales formas de ejercer la “neurobic” o gimnasia mental, actividades para mantener el cerebro joven y...